Jillian Michaels v6.3.9 APK + MOD APK 6.3.11 (Premium Dibuka)
v6.3.11
Jillian Michaels v6.3.9 APK +
EM Digital LLC · Kesehatan & Kebugaran
Seiring meningkatnya kesadaran akan kesehatan pribadi, menjaga kesejahteraan fisik melalui nutrisi yang tepat dan olahraga yang konsisten menjadi penting. Meskipun olahraga rutin bisa jadi menantang karena membutuhkan…
Informasi
| Versi | 6.3.11 |
| Ukuran | 145 MB |
| Membutuhkan | Android 5.0+ |
| Kategori | Kesehatan & Kebugaran |
| Diperbarui | 16 Okt 2026 |
| Info MOD | Premium Dibuka |
| Google Play | Google Play |
Cara memasang
- Unduh file APK di atas ke ponsel Anda.
- Izinkan “Instal aplikasi tidak dikenal” saat diminta.
- Buka APK yang diunduh lalu ketuk Instal.
- Jika ada data OBB/XAPK, ikuti petunjuk yang disertakan.
APK MOD adalah versi modifikasi sehingga Play Protect bisa memberi peringatan. Pasang hanya jika Anda memercayai file; risiko ditanggung sendiri.
Deskripsi
Seiring meningkatnya kesadaran akan kesehatan pribadi, menjaga kesejahteraan fisik melalui nutrisi yang tepat dan olahraga yang konsisten menjadi penting. Meskipun olahraga rutin bisa jadi menantang karena membutuhkan disiplin dan dedikasi, Jillian Michaels menawarkan aplikasi kebugaran yang dirancang untuk menyederhanakan proses ini.
PERENCANA KEBUGARAN PERSONAL
Karena tujuan kebugaran dan kemampuan fisik setiap individu berbeda, aplikasi ini menyediakan rencana latihan yang disesuaikan yang beradaptasi dengan kebutuhan unik Anda. Apakah Anda bertujuan untuk menurunkan berat badan, mempertahankan bentuk tubuh Anda saat ini, atau membangun otot sambil mengurangi lemak tubuh, program ini menyesuaikan diri.
- Progres Latihan yang Disesuaikan: Pelatihan yang efektif membutuhkan presisi dan kesadaran diri. Aplikasi ini memberikan rutinitas latihan progresif yang dimulai dengan latihan dasar dan secara bertahap memperkenalkan gerakan yang lebih kompleks saat Anda membangun kemahiran.
- Perpustakaan Latihan HD: Hilangkan kebutuhan untuk keanggotaan gym yang mahal dengan mengakses lebih dari 1.000 video latihan definisi tinggi kapan saja, bahkan tanpa koneksi internet. Visual yang jernih meningkatkan pengalaman latihan di rumah Anda.
- Pengaturan Latihan yang Dapat Disesuaikan: Menjaga motivasi selama pelatihan membutuhkan fleksibilitas. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memilih lingkungan latihan seperti rumah, gym, atau luar ruangan, dengan panduan audio opsional untuk kenyamanan tambahan.
RENCANA NUTRISI KOMPREHENSIF
Melengkapi perjalanan kebugaran Anda, aplikasi ini menyediakan rencana diet lengkap yang disesuaikan dengan preferensi dan tujuan kesehatan Anda. Ini juga mencakup resep siap pakai yang merampingkan persiapan makanan, memungkinkan Anda untuk fokus pada tujuan Anda.
- Pilihan Diet yang Beragam: Apakah Anda mengejar penurunan berat badan dengan diet keto, mengikuti rencana vegetarian, atau mengadopsi gaya hidup Paleo, aplikasi ini menawarkan beberapa kerangka nutrisi untuk menyesuaikan dengan gaya hidup dan kebutuhan kesehatan Anda.
- Resep Efisien dan Bergizi: Setiap rencana diet mencakup instruksi terperinci untuk makanan cepat dan sehat. Pengguna menghargai variasi resep hemat waktu yang selaras dengan tujuan kebugaran dan kesehatan mereka.
- Perencanaan Makanan yang Efisien: Aplikasi ini meningkatkan kenyamanan dengan daftar belanja yang telah diatur sebelumnya dan saran makanan yang dipersonalisasi. Ini mempertimbangkan faktor-faktor seperti kondisi medis dan alergi untuk merekomendasikan makanan yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.
