Home Workout App: Fitness MOD APK 1.4.4 (Mở khóa Premium)
v1.4.4
Home Workout App: Fitness
EZ Health · Sức Khỏe & Thể Dục
Giữ dáng trở nên thật dễ dàng khi bạn xây dựng thói quen tập luyện đều đặn cùng ứng dụng này. Dù mục tiêu thể hình cá nhân của bạn là gì, bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy các bài tập được thiết kế riêng phù hợp, mang lại…
Thông tin
| Phiên bản | 1.4.4 |
| Dung lượng | 60 MB |
| Yêu cầu | Android 6.0+ |
| Thể loại | Sức Khỏe & Thể Dục |
| Cập nhật | 12 thg 10, 2026 |
| Thông tin MOD | Mở khóa Premium |
| lượt tải | 7 |
| Google Play | Google Play |
Cách cài đặt
- Tải file APK ở trên về điện thoại.
- Bật “Cho phép cài đặt từ nguồn không xác định” khi được hỏi.
- Mở file APK vừa tải và bấm Cài đặt.
- Nếu có file OBB/XAPK, làm theo hướng dẫn đi kèm.
MOD APK là bản đã chỉnh sửa nên Play Protect có thể cảnh báo. Hãy chỉ cài khi bạn tin tưởng file và tự chịu trách nhiệm khi sử dụng.
Mô tả
Giữ dáng trở nên thật dễ dàng khi bạn xây dựng thói quen tập luyện đều đặn cùng ứng dụng này. Dù mục tiêu thể hình cá nhân của bạn là gì, bạn sẽ nhanh chóng tìm thấy các bài tập được thiết kế riêng phù hợp, mang lại hiệu quả rõ rệt nhờ lộ trình tập luyện bài bản từ các chuyên gia.
Kế hoạch tập luyện cá nhân hóa
Việc tập luyện trở nên vô cùng đơn giản nhờ các lịch tập đa dạng nhắm vào từng nhóm cơ cụ thể. Kiên trì theo sát các chế độ tập hằng ngày này sẽ giúp bạn cải thiện thể lực rõ rệt và đều đặn theo thời gian.
- Chương trình theo mục tiêu: Mỗi bài tập đều được tuyển chọn kỹ lưỡng để đáp ứng tham vọng cụ thể của bạn, giúp bạn dễ dàng giảm cân, phát triển cơ bắp săn chắc hay đơn giản là duy trì lối sống lành mạnh.
- Lộ trình do chuyên gia thiết kế: Điểm nổi bật nhất của ứng dụng chính là các kế hoạch rèn luyện hàng đầu, tất cả đều được xây dựng tỉ mỉ bởi các chuyên gia thể hình được chứng nhận để đảm bảo bạn đạt kết quả tối ưu.
- Thấy rõ tiến độ nhanh chóng: Theo dõi hành trình rèn luyện dễ dàng qua các chỉ số hiệu suất trực quan, thể hiện rõ sự tiến bộ từng ngày kèm theo ước tính thời gian thực tế để chạm tới từng cột mốc thể hình.
Tùy chọn bài tập theo từng vùng
Tập trung tối đa vào các bộ phận hoặc nhóm cơ cụ thể để săn chắc đúng vị trí mong muốn. Khi đã tiến bộ và thuần thục các động tác cơ bản ban đầu, bạn có thể tăng dần cường độ để đón nhận thử thách lớn hơn.
- Tập luyện tập trung: Các bài tập được phân loại khoa học theo khu vực mục tiêu và chức năng vận động, đem đến cho bạn lộ trình tập luyện phong phú, bám sát các mục tiêu thể chất của bạn.
- Thích ứng với mọi người: Bắt đầu hành trình tập thể hình có thể khiến bạn e ngại, nhưng ứng dụng luôn đồng hành hướng dẫn cho mọi cấp độ kỹ năng, mang lại các bài tập cân bằng cho cả người mới bắt đầu lẫn người tập lâu năm.
- Tập luyện không cần dụng cụ: Hầu hết các bài tập với trọng lượng cơ thể đều không đòi hỏi bất kỳ dụng cụ gym nào, cho phép bạn thoải mái tập tại nhà mà vẫn đạt kết quả đáng kinh ngạc thông qua việc kiên trì luyện tập mỗi ngày.
